Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 41,41g | Prot: 79,45g | Carbs: 106,97g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Тунец, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Кефир 1%. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ntusik
|