|
Головная боль, головокружение. Вечером отекаю и набираю Воды до 93 кг - пишу для врача
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 57,48g | Prot: 100,26g | Carbs: 109,63g.
Café da Manhã: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Фундук, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Свиная. Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка на Пару. mais...
|
|
402 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|