Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 95,25g | Prot: 64,43g | Carbs: 178,72g.
Café da Manhã: Penny Markt Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Almoço: Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Line Leberwurst Minis, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv. Jantar: Mischkornbrot, Rührei. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch und Zucker, Tiramisu. mais...
|
|
2157 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franzi101215
|