Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 81,54g | Prot: 129,52g | Carbs: 184,68g.
Café da Manhã: Щи, Творожная Запеканка, Щи. Almoço: Картофельное Пюре, Творожная Запеканка, Щи, Щи. Jantar: Щи, Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Карусель Гречотто с Овощами. mais...
|
|
3070 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Jardinagem - 4 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|