Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 94,30g | Carbs: 193,84g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Lamponi, Molino Rossetto Farina di Riso, Novi Cioccolato Fondente 99%, Mirtilli, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Più Bene Farina di Piselli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Ecor Farina di Sorgo Integrale, Love Hummus Hummus di Ceci Classico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela, Ecor Farina di Segale Integrale, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia (Shoyu), Radicchio Rosso, Findus Bieta a Coste, Ecor Mini Burger Carote Peperoni Curcuma. Lanches/Outros: Ecor Misto di Semi Frutta Essiccata Biologica, Primia Carote Crude, Gentilini Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilda.sara
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