Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2010
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 59,16g | Prot: 77,39g | Carbs: 201,57g.
Café da Manhã: Silk PureAlmond, Heinz, Butterball Turkey bacon, Shredded Parmesan Cheese, Egg Whites, Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Ghiradelli Chocolate Squares, Heinz Ketchup, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Amy's Cheddar Burger, Culinary Broth White Wine & Herb, Baby Blend Lettuce, Ken's Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Athenos Feta Cheese. Jantar: Fuji Apple, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Natural Crumbled Feta Cheese, Ocean Spray Craisins, Splenda Brown Sugar, I Can't Believe It's Not Butter!, Sweet Potato. Lanches/Outros: Breakstone's Cottage Cheese, red raspberries. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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