Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Gord: 31,61g | Prot: 85,31g | Carbs: 12,75g.
Almoço: Alface, Sadia Mussarela, Paleta Bovina. Jantar: Seara Batata Palito, Tomates, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayra dias
|