Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 57,20g | Prot: 86,82g | Carbs: 142,04g.
Café da Manhã: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Sorvete Itália Picolé de Morango, La Frutta Picolé de Manga, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Contra-filé Grelhado, Azeitonas Verdes, Alface, Repolho, Tomates, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Café, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca Tapioca. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcia Franklin
|