Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 56,19g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: エスプレッソコーヒー, トマト, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: カップヌードルライト. Jantar: カロリーメイト ブロック フルーツ味, カロリーメイトチーズ, 鶏のひき肉, 白菜（チンゲン菜）, カレースープ春雨, もやし, 絹ごし豆腐. Lanches/Outros: コーラ ゼロ, リポビタンＤ. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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