Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2538 kcal
|
Gord: 157,70g | Prot: 83,28g | Carbs: 194,99g.
Café da Manhã: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Кокосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Arla Сыр Чеддер, Vici Лосось Слабосоленый. Almoço: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. Jantar: Благовита Сыр Финский, Twix Twix. Lanches/Outros: Nestle Nuts Duo, Банан, Манго, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|