Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 68,75g | Prot: 45,18g | Carbs: 160,63g.
Café da Manhã: Marmelade, Dinkelbrötchen, Semmel, Putenwurst, Erdbeeren, Kaffee. Almoço: Ja! Natives Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Landjunker Prime Burger, Edeka Avocado Hass. Jantar: Banane, Erdbeeren, Orangen. Lanches/Outros: Italiamo Tiramisu, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Thoks Apfelkuchen, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de christlreg
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