Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2352 kcal
|
Gord: 112,10g | Prot: 160,04g | Carbs: 183,17g.
Café da Manhã: Тофу, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Нут Отварной, Томмолоко Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сыробогатов Сыр Король Сыров, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Банан. Almoço: Слобода Майонез, Окей Перец Красный, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Jantar: Богородская Трапеза Клубничное Варенье, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Пятерочка Яблоко Сезонное , Томмолоко Творог 5%. Lanches/Outros: Ашан Кешью Сушеный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allakosumo
|