Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 110,08g | Carbs: 86,27g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Czarne Oliwki, Rukola, Galbani Mozzarella, Pomidory. Almoço: Herbata bez Cukru, Szczypiorek, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Jantar: Imbir, Kujawski Olej, Zott Jogurt Naturalny Primo, Biedronka Pieczarki, Cebule, Mięso z Piersi Indyka. Lanches/Outros: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Chili w Proszku, Banan, Ser Gouda, Morliny Polędwica z Indyka, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 25 minutos, Cozinhar - 30 minutos, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Amamentar - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dd89d
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