Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 75,42g | Prot: 68,57g | Carbs: 205,34g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Almoço: Плов со Свининой, Фасолевый Суп. Jantar: Картофель Отварной, Кальмары в Сметане, Ласковое Лето Йогурт 2%. Lanches/Outros: НА100ЯЩИЙ Сок, Pringles Чипсы, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 39,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenagromm
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