Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 79,25g | Prot: 52,47g | Carbs: 185,61g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Brötchen. Almoço: Tomaten, Gekochtes Ei, Nudelsalat, REWE Blattspinat, REWE Frischer Blätterteig, REWE Frischer Blätterteig, REWE Blattspinat, Belegtes Käsebrötchen. Lanches/Outros: Banane, Ritter Sport Mini Knusperflakes. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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