Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 153,24g | Carbs: 116,32g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmix, Milbona Speisequark Magerstufe. Almoço: Mixed Nut Butter, Hähnchenbrustfilet, Aldi Basmati Reis. Jantar: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Lanches/Outros: Aldi Nuss-Mix. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jackygetsfit
|