|
3 дня диетки👻👻👻
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 68,14g | Prot: 67,52g | Carbs: 95,69g.
Café da Manhã: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Либерти ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ Сладкая Сказка Манго, Сахар, УРБИЧ Паста Арахисовая Классическая Жидкая, Байкальский Творог 2%. Almoço: Селяночка Яйцо, SPAR Говядина Отварная, Суп из Говядины. Jantar: Светофор СЫР Плавленый"Сытное Угощение" Жаворонки, Летний День Молоко 2,5%, Сахар, Окей Сосиска в Тесте. Lanches/Outros: Летний День Молоко 2,5%. mais...
|
|
1526 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Hula Hoop - 21 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria902
|