Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 31,85g | Prot: 64,62g | Carbs: 57,66g.
Café da Manhã: Daging Sapi, Putih Telur. Almoço: Nextar Nextar, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Putih Telur Matang, Daging Sapi, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
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1339 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarissaju
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