Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2012
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82,0 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1312 kcal
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Gord: 82,84g | Prot: 100,04g | Carbs: 44,11g.
Café da Manhã: sargento colby, Bacon, egg white, spinach, blackberries, cottage cheese. Almoço: flatout, Ranch Dressing, spinach, cheddar, pork shoulder. Jantar: chicken breast, Sargento Fancy Colby, Hidden Valley Ranch, cherry tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Fish Oil Omega 3, Calcium, Water, Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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