Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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107,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Gord: 156,57g | Prot: 118,22g | Carbs: 173,53g.
Café da Manhã: The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Earth Balance Natural Buttery Spread, Bananas. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Jantar: Great Value Parmesan Style Grated Topping, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Boston Market Caesar Side Salad. Lanches/Outros: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Tillamook Pepperoni Stick, Powerful Bites Double Chocolate Bites. mais...
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3236 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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