Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 24,82g | Prot: 83,30g | Carbs: 108,60g.
Café da Manhã: Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: AH Avocado Eetrijp, Jumbo Knoflook Olijven, Tomaten, Komkommer (met Schil), Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Rode Kool met Appeltjes. Lanches/Outros: Mentos Kauwgom, AH Suikervrije Muntendrop, Prosecco, OLA Raket Ijsje, Komkommer (met Schil). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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