Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Gord: 70,70g | Prot: 130,75g | Carbs: 236,22g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Heinz Каша Пшенично-Кукурузная, Хохланд Творожный Сыр, Billa Лаваш Армянский. Almoço: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Жареная Говядина (Только Постное), Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сливочное Масло. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Лук, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|