Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 63,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 111,50g | Prot: 89,42g | Carbs: 167,35g.
Café da Manhã: Салат Мимоза, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Мегамарт Молоко, Пирожок с Капустой, Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%. Almoço: Банан, Мегамарт Молоко, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Мясо по-Французски. Jantar: Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Заправка для Фунчозы по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Банан. Lanches/Outros: Молочная Благодать Йогурт Чернослив-Мюсли. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyonapj
|