Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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102,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1637 kcal
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Gord: 58,10g | Prot: 66,07g | Carbs: 206,84g.
Café da Manhã: Huile d'Olive, Sun Dattes Deglet Nour, Piment, Son d'avoine, lait, café, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine. Almoço: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lanches/Outros: Pomme, Oranges. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Body Attack - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aymenlh
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