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mein Frühstück 210 kcal bin zufrieden 😋
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80 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 31,69g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Kaffee, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Deluxe Trüffelschinken, Becel Vital, Vollkornbrötchen, Dinkelbrötchen. Almoço: Pfannkuchen, Ferrero Pocket Coffee, Wilhelm Brandenburg Geflügelwiener mit Rapsöl, Karottensalat, Erdbeeren. Jantar: Weintrauben, Apfelsinen. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up Schlaaand, Thoks Apfelkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de christlreg
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