Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 102,04g | Carbs: 180,67g.
Café da Manhã: Мария Печенье Мария, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Сильпо Чиабатта с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сыр Моцарелла. Almoço: Президент Сыр Бри, Белое Мясо Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Jantar: Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Галичина Кефир Нежирный, Кедровые Орехи, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|