Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 272,50g | Carbs: 319,24g.
Café da Manhã: Alnatura Reisflocken, MuscleTech 100% Premium Whey Protein. Almoço: Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet. Jantar: Kania Ketchup Light, Aldi Hähnchen Innenfilet, Milbona Kräuterquark Leicht. Lanches/Outros: Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g), Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Weider Yippie! Peanut-Caramel (45g). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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