Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 97,32g | Prot: 73,04g | Carbs: 198,71g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Almoço: Sekt, Fin Carré Zartbitter Schokolade, REWE Blattspinat, REWE Frischer Blätterteig, Nutella Nutella, Süßes Brötchen, Belegtes Käsebrötchen, Premios Frikadellen, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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