Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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44,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 57,71g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: Frischkäse, Mischkornbrot, Banane. Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark, Süßkartoffel. Jantar: Käse, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Mischkornbrot, Roggenbrot. Lanches/Outros: Sun Snacks Cracker Classic . mais...
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1174 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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