Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 67,17g | Prot: 114,40g | Carbs: 103,86g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Рис Вареный. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Росс
|