Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 101,82g | Prot: 86,51g | Carbs: 106,33g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Latte Macchiato. Almoço: Rindfleisch, Gemüsesuppe, Augustiner Helles, Haribo Gummibärchen. Jantar: Seeberger Walnusskerne. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch 🙋☕
30 jan 19 por membro: MoFu27
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Guten Morgen ☕️ Ich hab grad in einem anderen Post geschrieben, dass bei mir Latte Macchiato und Prosecco unter „Grundnahrungsmittel“ fallen 😜 habt ihr auch sowas, was ihr so gerne mögt, dass man es spaßeshalber so bezeichnen könnte?
30 jan 19 por membro: michi_live
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Guten Morgen Michi, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch. Bei mir sind es Proteinriegel, das sind für mich Grundnahrungsmittel *g*
30 jan 19 por membro: Nizzy1988
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30 jan 19 por membro: Nickidiezweite
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Ähäm,Kaffee und Zigaretten 🤷♀️🤷♀️
30 jan 19 por membro: Nickidiezweite
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@nizzy: hab ich auch schon etliche probiert, aber noch keinen gefunden, der mich so richtig vom Hocker haut. Welchen würdest du empfehlen? 👌🏻
30 jan 19 por membro: michi_live
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@nicki: Schwester im Geiste 🤗
30 jan 19 por membro: michi_live
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Ich finde den von DM (Sportness Eiweis 50 %) gut und den von Foodspring (Cookies) oder den Fullfil :-P
30 jan 19 por membro: Nizzy1988
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@michi, puh,dachte schon ich wäre alleine 🤗😘
30 jan 19 por membro: Nickidiezweite
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Nicki, auf keinen Fall 😜 aber wir gehören womöglich zu einer aussterbenden Art 🦕🦕
30 jan 19 por membro: michi_live
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@Michi und Nicki, glaube nicht. Oute mich auch :-D
30 jan 19 por membro: Nizzy1988
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👍👍👍dann stehen wir nicht auf der Roten Liste 😂😂
30 jan 19 por membro: Nickidiezweite
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Bei Kaffee schließe ich mich an.... Seit ich laufe rauche ich auch nicht mehr 🙈
30 jan 19 por membro: juliemond1982
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Bei Kaffee kann ich mithalten und dann gibt es noch den leckeren Rose Sekt.🙈 Mit Rauchen aufgehört und das ist gut so.
30 jan 19 por membro: Big Gloria
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Also Kaffee reicht mir meist eine Tasse und rauchen tu ich auch nicht mehr, aber worauf ich nicht ganz verzichten kann sind silberzwiebeln😋
30 jan 19 por membro: esche85
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Der Kaffeetrinkerfraktion ☕️ und allen anderen vielen Dank fürs Feedback und auch gleich einen schönen guten Morgen 🤗 genießt eure Laster 😜
30 jan 19 por membro: michi_live
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