|
А я так ждала к 1.02 минус первые 10 кг (мечтала увидеть 87,9).Но пока все никак....Ладно,не буду опускать руки
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 79,02g | Prot: 58,73g | Carbs: 96,09g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Капуста Белокочанная, Суп с Фрикадельками. Jantar: ВкусВилл Ветчина Куриная, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Lanches/Outros: Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|