Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 73,42g | Carbs: 98,65g.
Café da Manhã: K-Classic Bockwurst, Nesquik Kakaopulver, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Aldi Haferflocken. Almoço: Karotten, Banane, Gouda, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Jantar: Böklunder Dicke Bockwurst. Lanches/Outros: Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ben zin84
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