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horeeee... bisa turun lagi
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 25,62g | Prot: 105,65g | Carbs: 60,01g.
Café da Manhã: Ampela, Bayam Dimasak (dari Segar), Alpukat, Ikan Panggang, Nasi Tiwul. Almoço: Buah Naga. Lanches/Outros: Rempeyek. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, HIIT - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rejekihusain
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