Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 78,99g | Prot: 91,86g | Carbs: 145,80g.
Café da Manhã: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Фундук, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Сметана, Голубцы. Jantar: Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Груша, Хурма, Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Хлебцы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
884 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|