Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 101,08g | Prot: 53,95g | Carbs: 239,03g.
Café da Manhã: Чай, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсянка. Almoço: Рис с овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рагу, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Апельсин, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|