Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 80,49g | Carbs: 163,23g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Original, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almoço: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Rebus, Fiesta Karage, Nissin Gekikara Ramen. Jantar: Rambutan, Kerang Kukus atau Rebus. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cikucikuciku
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