Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 57,74g | Carbs: 118,25g.
Café da Manhã: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Куриное Филе, Увелка Перловка, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Оливковое Масло, Капуста, Орбита Сырок Плавленный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Campina Взбитый Сливочный Крем, Дары Природы Чернослив без Косточек. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|