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sudah hampir sebulan df...tapi kok BB malah naik...apa salah hitung kalori yah...
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 52,04g | Prot: 52,09g | Carbs: 222,22g.
Café da Manhã: Roti Gandum, Skippy Peanut Butter, Ikan Bawal, Sambal Goreng, Singkong, Madu. Almoço: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Jantar: Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat). Lanches/Outros: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Roti Gandum. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dumasari
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