Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3102 kcal
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Gord: 123,47g | Prot: 169,34g | Carbs: 325,88g.
Café da Manhã: 植物油, 汤面, 煮鸡蛋, 肌肉科技 缓释蛋白粉. Almoço: 炒青菜, 我的肌肉 鸡腿 藤椒味, 花生, 香腸, 粉蒸肉, 牛肉丸, 蛋饺, 米饭. Jantar: 兰州拉面 面. Lanches/Outros: DYMATIZE 蛋白粉（布朗尼巧克力口味）, 苹果, 哇哈哈 AD钙奶, 花生糖, 瓜子, 樱桃/车厘子 . mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de F4zman
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