Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 31,42g | Prot: 76,30g | Carbs: 84,98g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Здравушка Молоко 2%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные Люкс, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Малина (Несладкая, Замороженная), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Квашеная Капуста, Гарнец Крахмал Кукурузный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе, Брокколи. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.natysechka
|