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ich bin sauer letzte Woche abgenommenen jetzt wieder zugenommen obwohl ich weniger Kalorien zu mir nehme
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116,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 98,38g | Prot: 78,71g | Carbs: 148,52g.
Café da Manhã: Weich Gekochtes Ei, Kiwi, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Karotten, Kaffee mit Milch. Almoço: Sontner Orangenzauber, Barbecuesoße, Gemüsereis, Schaschlik. Jantar: Blutwurst, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Milbona Butterkäse, Rela Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Lanches/Outros: Geröstete Gemischte Nüsse, Äpfel, Blutorange. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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 Comentários
ein körper ist keine maschine auf knopfdruck.gib ihm zeit,sich umzustellen.du bist nicht plötzlich dick geworden und genauso wenig plötzlich nimmst ab.du nimmst auch nicht innerhalb 1 woche fast 1,5 kg fett zu.kann viele ursachen haben: wassereinlagerungen durch muskelkater,salz,zu wenig trinken,zyklus,darmfülle etc.
29 jan 19 por membro: sbüsi
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Hi, danke, dass du dich gemeldet hast, ich dachte mich hört keine. Ich bin auch am zweifeln. Vielleicht gemeinsam schaffen wir es 🌻
06 fev 19 por membro: Vimmibimmy
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Es ist gut das wir alle zusammen halten so Schaft man es auch
06 fev 19 por membro: carmenjunker1
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Wieviel kcal sind es denn? Und bewegst Du Dich auch? Nix für ungut 😊
06 fev 19 por membro: DieDavi
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Richtig,mehr verbrauchen als einnehmen,so funktioniert abnehmen.ein defizit vonn 500kcal tgl.ist schon mal ein anfang 🙂
06 fev 19 por membro: sbüsi
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Wünsche euch gute Nacht und süße Träume 🌍
07 fev 19 por membro: Vimmibimmy
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Hi Carmen, wie geht es dir so?
10 fev 19 por membro: Vimmibimmy
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Es geht mir einigermaßen gut habe nur Grad ein bisschen gesündigt jetzt fühle ich mich schlecht.Morgens geht es wieder weiter
10 fev 19 por membro: carmenjunker1
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Wünsche euch gute Nacht und eine gut Woche
10 fev 19 por membro: carmenjunker1
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Hi Carmen, mein Vorstellungsgespräch war👍. Am Donnerstag und Freitag Probearbeit, dann mal schauen.🌷🌎
12 fev 19 por membro: Vimmibimmy
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Super dann weiter hin viel Glück einen schönen Tag noch gehe jetzt zum Sport
12 fev 19 por membro: carmenjunker1
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Hi Carmen, danke dir. Wie geht es dir so?
12 fev 19 por membro: Vimmibimmy
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Es geht einigermaßen ein bisschen die Grippe Danke der Nachfrage
12 fev 19 por membro: carmenjunker1
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Oh, wünsche dir gute Besserung 🌸, Schlaf gut und süße Träume😘🐾
12 fev 19 por membro: Vimmibimmy
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Histórico de Peso de carmenjunker1
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