Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 103,14g | Prot: 106,21g | Carbs: 211,22g.
Café da Manhã: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Сметана 20%, У Палыча Торт Прага Оригинальный, Стейк из Свинины или Котлета, Щи с Курицей. Jantar: Магнит Гранат, Русский Сахар Сахар Прессованный, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lanches/Outros: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали27061981
|