Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 70,98g | Prot: 81,33g | Carbs: 227,43g.
Café da Manhã: Sachsenmilch Milch, Ener Bio Weisse Crunchy Mandel Creme, Banane, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation , Ideal Haferflocken, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. Almoço: PowerBar Lemon-Cheesecake, Clementinen, Eisbergsalat, Tomaten, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Supplify High Protein Chips, Haribo Sali-Kritz. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de therese_gerber
|