Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4400 kcal
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Gord: 73,52g | Prot: 220,14g | Carbs: 698,31g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons. Jantar: Poivrons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Douce. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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