Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 53,89g | Prot: 49,58g | Carbs: 165,90g.
Café da Manhã: Roshen Красный Мак, Молоково Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Креветки, Yofi Хумус с Оливками , Смартори Рис Отварной. Almoço: Волжаночка Яйцо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Глобус Свекла Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Roshen Ромашка, Перекресток Помело. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sokhriakova
|