|
о г-90
о.т.-66
о.б.-95,5
🔼кардио-5.5км
пресс 3×30
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 27,41g | Prot: 42,04g | Carbs: 182,26g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. Almoço: Зеленый Чай, Первым Делом Мед Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Минтай. Jantar: Печенья, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Плов с Курицей. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeni_mateas
|