Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 45,28g | Prot: 107,07g | Carbs: 142,77g.
Café da Manhã: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Almoço: Мандарины, Юбилейное Печенье, Куриная грудка с тыквой. Jantar: ВкусВилл Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Банан, Мандарины, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|