Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 56,52g | Prot: 64,62g | Carbs: 147,62g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Лаваш Армянский, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью . Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Кабачков, Мистраль Гречка Отварная, Татищев Рыба по-Норвежски с Овощами. Jantar: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кабачковые Оладьи. Lanches/Outros: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Помело. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ntusik
|