Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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148,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 81,82g | Prot: 101,61g | Carbs: 167,89g.
Café da Manhã: Krem Peyniri, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. Almoço: Pirinç Pilavı, İçim Ayran, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Jantar: Nestle Sıcak Çikolata, Sarımsaklı Ekmek, Beşamel Soslu Tavuk. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DenizEren7
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